我顺着他手的方向看去，真的，每一棵白桦树下都有一簇小黄花，尽管小，却看得出。以 前我总是仰头看白桦，却忽视了它们。 他兴致勃勃地介绍起这种花的名字与特点， 至今还言犹在耳：这种花的叶子可以说是千疮百孔，因为岁月在给予它阳光的同时，也给予 了它伤痕。但阳光和伤痕都是生命的馈赠，它没有理由拒绝其中之一。尽管它伤痕累累，却 依然开美丽的花。太阳沉下了山，天空遮了一层棕色的幕，是那种沉郁的色彩。我得与他告 别了。“你很美，我喜欢你。”他告诉我。我有点不知所措，从来没人这么告诉过我。“我 羡慕你，你有一双这么坚实的脚。”他笑了，还是那么美，我下意识地低下头，看到了自己 的鸭脚，也看到了两只空空的裤管，没有我想象中的漂亮的鞋子！“少爷，该开饭了。”估 计那是他的佣人来喊他回去了。那人过来推着他的椅子，那原来是一把特制的轮椅，轮子藏 在椅腿中，没有椅背！ 他给了我那天的最后一个微笑，然后离去。我大声告诉他： “我也喜欢你，你的笑好美！”“从来没有人这么告诉过我，谢谢你！”他大声喊着。傍晚 的景致好美！我从此便喜欢起这棕色的天空，棕色的回忆！ 很多年过去了，我已能 买得起漂亮的鞋子，我的鸭脚也已治愈，我却喜欢回忆有鸭脚的日子，因为那些日子里，他 都陪着我看夕阳，看日落，看棕色的天，看黄色的花，讲一个又一个美丽的故事与传说。 微笑着面对生活 微笑，就像暗夜中一只偶然飞过的萤火 虫带领着在生活之路中迷途的孩子们走过迷茫的黑暗之区。用炽热的阳光温暖他们在黑暗之 中早已冰封的心，明亮却又没有一丝阴影，让他们永远生活在用微笑撑起的一片迷人的世界 中„„ 生活的路漫长、曲折。好奇心十足的人们总是想看看路的尽头是什么？是什 么样的“瑰宝”具有那么大的引力，使人们犹如逃不过引力来束缚的物质，毫不犹豫又坚定 地向它靠近。但这条路却似乎并不那么宽敞、平坦。途中散落的小石头、小地洼都会让毫不 留神的你跌倒，摔个鼻青脸肿；有时走在悬崖边，脚一踩空，就会像断了线的风筝跌入谷底， 那么站得越高被摔的就越惨。它会让你再也站不起来，会让你粉身碎骨，会让伤痕累累的你 感到绝望。仿佛以前那沿路美丽的景物和所有的幸福都远离自己，而留下的只是无尽的痛苦 与黑暗„„ 不知过了多久，也许是在某个雨夜，雨滴滴落在你的躯壳上，敲击着你 深藏的灵魂，让它猛的惊醒。环顾四周，同样的黑暗，从不甘心的你决心爬上去。于是，日 复一日，你从谷底爬了上来。但是，那已经是在你被摔了成千上万次之后一次偶然的成功。 在成功的同时，你却将微笑、开朗以及十足的好奇心遗落在了那个不知名的山谷里。已改变 的你对沿路的一切不再感兴趣，只知道要保持永远的紧张，永远谨慎。木然的往前走，只知 道路的尽头的“桃花源”是你这一生唯一的目的，对！是目的，却再也不是希望„„路边的 山泉，你不会再为之欢呼，身旁突然跑过的可爱的动物们，你也不会再为之追逐，因为这一 切对你来说，不再有意义了。当时间终于迈入了最神圣的时刻，你穿过了沙漠，走过了荆棘 地，来到了尽头。可是，你失望„„不，是绝望了，为何人人向往的“伊甸园”只是万丈深 渊？为何命运的安排总是在那幸福即将来临之时，收回了圣洁之手，背弃了所有的一切！！你 想再重走一次生活之路，却已经无法提出任何的勇气，只能选择人生路中唯一的结果。原来 生活之路的尽头是生命的消失，可愚蠢的你发现为着那不着实际的与从不曾出现过的幸福乐 园，放弃了做为一个人的，宇宙大地之上的自我价值与真实，放弃了微笑与无悔，让那本属 于自己的幸福从自己没有握紧的手中溜走。你发誓：下一次一定要用微笑面对生活，用微笑 紧抓住幸福，那样的来生一定会过得无怨无悔„„生活中的人会经历成千上万次的挫折，但 如果仍能对着镜中早已伤痕累累的自己露出真心的微笑时，你会发觉自己在不知不觉中变得 坚强了，会发觉生活之路虽然曲折，但却异常迷人。一旦你看淡了人生，看淡了人人相争的 名利，就会发现人生与生活不过如此。 只要自己是快乐的，无悔的，你就会觉得自 己的一生是成功的。随着时间的推移，你也来到了人生的尽头，你虽然对人们口中的景像和 实际相差太远而感到失望，但那只是一瞬的失望，而非绝望，因为你已经得到了自己想要的 幸福与快乐；也学会了在挫折中变得坚强，也习惯了用微笑来面对生活，你的一生，微笑从 未离开过嘴角。黑暗与不幸从未来到过你的身穿，让你这一生幸福、安宁。
所以，在你失望之时，请别忘了“失败乃成功之母”；在你绝望之时，请别忘记上天赋予 人类最好的礼物──希望，因为那是让你生活下去的动力；在你对生活对人生已毫无留恋而 选择逃避时，请别忘记试试用微笑来面对自己的生活，用微笑来演绎自己的人生，或许那样 世界会再次向你展现它迷人的光彩„„ 3）笑对失败 人生中有成功就有失败。古今中外，大多数成功者都经历过失败，可贵的是他们的勇气。马 克.吐温经商失意，弃商从文，结果一举成名。 失败是一道菜，一道难以下咽的苦菜， 但你要把它吃下去。当朋友离你而去，当苦苦追求的事业屡受挫折，你便知道了人间的苦涩。 你徘徊，你失落，甚至想死，但你唯独没想到“天要下雨，娘要嫁人”，许多事由不得你的 这个道理。同时，你也会意识到，失败不过是酸甜苦辣的人生中的一碟小菜。 凡真 正大的智慧，往往源于失败的教训。例如:泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人 物。1997 年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！又可以从头再 来了！”他从容地走进街头小贩的行列叫卖三明治。一年后，他东山再起。 失败是 人生的熔炉。它可以把人烤死，也可以使人变得坚强、自信。 失败是一道靓丽的风 景线，是经受夭折的玫瑰。遭受台风的果园虽令人无奈，但它却有无限的幽香。失败是枫叶， 虽然被秋风扫落，却被热血渲染。失败是成功路上层层的山峦，汹涌的浪涛，你只有走过沟 坎，才会到达成功的彼岸。 当我们垂垂老矣时，我们可以对自己的子孙后代说：“我 们曾笑对失败。” 4）笑对失败 失败，是每一个 人必有的一次经历。失败，它让人感到难过，让人感到自卑，让人感到苦恼。其实，失败也 是一种体验。好好体验失败的感觉，对你并不是一种坏处。 我记得在我六年级的时 候，某一次考试，我考得很好差，好差。我还清楚的记得那次考试卷上打有一个鲜红的 68 分，那天，我哭了。我头一回考那么差，真的，这次我失败的原因主要是在于作文。一向写 作在全年级数一数二的我居然在作文上被扣了30 分，我真的不敢相信自己的眼睛。我还以为 这是个梦。可惜事实如此，我是无法改变的，回到家中，我躲在房里放声大哭，希望泪水可 以冲掉一切，可惜，这是不可能的。 晚上，爸爸回来了。他能够看穿我的心思，也 是唯一一个了解我内心想法的人，他对我说：“失败了，不必感到难过，应该要好好的面对 它，人生谁无失败，失败又有什么可怕，从哪儿摔倒就从哪儿爬起来，勇敢的面对事实，下 次就要注意了。”听了爸爸的话，我的心窗也打开了许多，不再难过，擦干泪水，面对现实！ 从此以后，我明白了，其实失败并没有什么，它不但没坏处，反而还是一种成长， 失败的天空是灰白的，可是，如果你闭上眼睛，想想自己失败的原因，好好面对它，对自己 说一声：“其实，失败并不可怕。”这时你便会发现，天空还是蔚蓝的天空，一点儿都没变！ 笑对失败，从哪儿摔倒就从哪儿爬起来！ 5）给 生命一个微笑 当第一缕阳光射入瞳孔，当第一抹新绿映入眼帘，当第一片落叶随风 落下，当第一片雪花落在眉睫，我的心中总会涌动起一种莫名的感动。我知道，那是对生命 的热爱，那是对宇宙的敬仰。于是乎，我便会投给生命和宇宙一个甜甜的微笑。 可 是，有人却说，阳光虽然灿烂，但会快速消失；叶子虽然翠绿，但很快就会枯萎；落叶虽然 飘舞，但已失去了生命；雪花虽然晶莹，但总会融化„„于是乎，便紧锁双眉，透出些许惘 然与无奈。 我想劝说，你不妨试着给生命一个微笑。 给生命一个微笑，你 将收获幸福。夜晚虽然黯淡，但只要心中有月，眼中有星，心灵就会感受到一抹光亮。生命 虽然短暂，但只要心中有一个奋斗的目标，人生便永远有做不完的事，干不完的工作。要紧 的是，打开紧锁的眉头，投给生命一个甜甜的微笑。 给生命一个微笑，你将收获快 乐。生活恰似一个三棱镜，换个角度去看，你就会有意想不到的惊喜。生活繁琐，但正是繁 琐的生活才使生命有了依托；道路坎坷，但正是坎坷崎岖的路途才锻打了我们的勇气，我们 的性格。放飞快乐的心灵，投给生命一个甜甜的微笑吧！ “横看成岭侧成峰，远近 高低各不同”。对待生活，对待生命，我们又何尝不需要选择一个最佳位置最佳角度去审视 呢？ 给生命一个甜甜的微笑吧！从快乐、希望的角度去审视生命吧！那时，阳光、 落叶、新绿、雪花将都充满了生机，充满了希望，快乐与幸福也将荡漾在我们身边。
给生命一个微笑，你将收获满满一篮子的快乐与幸福！ 6）生 活需要微笑 像一缕春风吹过泛绿的草甸„„ 像一朵鲜花迎接初升的朝 阳„„ 像一只雏燕飞过碧波荡漾的湖面„„ 生活是一本厚厚的大书，需要 你用一生去阅读。生活是一快七色板，其中蕴涵着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛， 孤独的寂寞„„，这时，你需要对她微笑。 也许你付出了辛勤耕耘，流着汗水默默 地工作，但却没有得到理想中的收获；也许你承受着生命的重担、上帝的微笑；也许你努力 爬过山顶，向往着山那边的海，却发现山那边还是延绵的山„„，这时，你需要微笑地对生 活说一声：“我不怕！” 音乐巨人贝多芬微笑地说：“只要一有机会我就要反抗命 运！”再看哪个桑兰，虽然身残，却用微笑对待生活，紧紧扼住命运的咽喉，演绎着如诗如 歌的人生。还有坐在轮椅上的，连说话都不行的霍金，微笑面对人生，依旧坚持从事自己热 爱的天文研究工作，探索“黑洞”的奥妙„„ 人生的道路难免崎岖，因为崎岖才显 得诱人美丽。生活的旅途不免坎坷，因为坎坷，才更五彩缤纷。在你泪水将要滚落之时，要 告诉自己应微笑面对生活、面对人生、面对一切！ 我们是一名中学生，拥有着繁华 的青春岁月。青春是脆弱的，人生的峰峦第一次在这里起伏，生命的木舟第一次在这里扬帆。 没有比青春更美丽的时光，没有比中学更美丽的时代，让我们用理想作伴，吸纳知识的灵光， 用微笑作伴，扬起青春的风帆，走完人生的旅程，谱写精彩人生！ 相信吧，！ 7）善待他人 有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌， 而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗?那么就从善待他人开始吧！ 在19 世纪中叶的一个冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那 里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条 小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留 下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此 时，镇长挑来了一担炉渣，将那条小路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少 年说：“关照别人不就是关照自己么！” “关照别人不就是关照自己么！”这虽是 普普通通的一句话，却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出：关照别人虽然也需 要付出，但同样能得到收获。镇长的一句话，成为这个少年终生享用不尽的巨大财富，他后 来成了石油大王，他就是哈默。 皖南山区某县有一个青年农民，他种的水稻品种好、 产量高，他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他：“你这样做不怕我 们超过你吗？”这位青年农民回答：“我将好种子送给你们，其实也是帮助了自己。”他知 道，周围的人们改良了他们的水稻品种，可以避免自己的水稻品种产生异变，导致减产。 生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，善待他人就是善待自 己。如同中国有句古语说的那样：授人玫瑰，手留余香。 与人为善说起来很简单， 做起来却不是一件容易的事：关心他人，当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重他 人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人；善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己 兴趣、性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己该负的责任„„ 有人说良好 的人际关系不单单是行动上做出来的，更是从心底里“流”出来的。不要在背后议论他人， 人言可畏啊！做自己的,少说别人的是非。他们说，微笑着面对每一个陌生人，对每一个陌生 人怀有善意。况且我们同事了那么多年了。你们说呢？ 请记住这句话：善待他人也 就是善待自己啊！ 8）善待他人 他人是自己的影子，就是 另一个我们自己，所以说善待他人，也就是善待自己。 “人”这个字怎么写大家都 知道，但又有几个人能明了其中的内涵呢？那一撇一捺，一半是自己，一半是他人。芸芸众 生的世界，其实就是两个人的世界。黎巴嫩作家米哈依勒·努埃曼在《你是人》中说：“如 果没有你，便没有我之为我；如果没有我，便没有你之为你；如果没有我们，便没有他之为 他，更没有广阔世界中的任何一个人。”世界就是一个你中有我，我中有你的整体，人与人 之间的关系便是唇齿相依的关系。那种“拔一毛以利天下而不为”，却认为遗世独立就能生 活得更好的想法是非常荒谬的；而那种总是感叹自己吃亏多、享受少，贡献大、报酬少，恨 不能将天下的金银财宝都据为己有而后快的人，更是缺乏爱心的。是在这个世界上只看到自 己而没看到他人的人。
善待他人吧，真诚地去帮助别人，这样你才会得到快乐和温暖，你才会感到来自内心的一 种亲切感：这样活着真好，自己身边充满友爱和和平。这是一种美丽，你的人生也会因此而 美丽起来。当爱的雨露洒向他人时，平凡的人生也就会因此显得充实且有意义起来，我们的 内心更是充满了温馨。只要芸芸众生都能善待他人，那么，无论命运之舟将我们载向何方， 都能逢凶化吉、遇难呈祥。 不是有一首歌是这样唱的吗？“只要人人都献出一点爱， 世界将会变成美好的人间”，我记得歌名叫《爱的奉献》，与“善待他人”应该是异曲同工吧！ 9）善待他人就是善待自己 一次乘坐公交车，见一大腹便 便的孕妇站在一个青春靓丽的少女旁边，孕妇神态自若，大概正在想着肚里的小宝贝，脸上 还不时露出甜蜜、安详的微笑。而少女则显得非常不自然。自从孕妇站在她旁边的那一刻起， 她的脸就始终朝着车窗外，仿佛她没有看到一个即将做妈妈的人正和她的小宝宝一起站着， 随车体晃动。 但实际上她是看到了，不光她知道自己看到了，周围的乘客也知道她 是看到了，所以她的表情看起来很别扭，因为她很清楚自己的看不见是装出来的，这样一来， 其实她的心里也很别扭。于是我在公交车上看到了这一幕：少女有座位可以坐，但她坐着心 情一点也不轻松，一点也不舒畅，躲躲闪闪的目光暗示着她的不安；孕妇没有座位可以坐， 但她心情愉快，她的表情愉快，她的表情愉悦着自己，也愉悦着别人。 这时，后面 一个三十多岁的男人起身为孕妇让了座，随后，他一只手抓住车扶手，另一只手拿着一张报 纸看了起来。又过了几站，这名男子哼着小调下了车。 事情虽然不大，我却很有感 触。孕妇和那名男子的举动都可以称得上是善举。孕妇从来不认为别人应该给自己让座，因 此，在起初无人让座时仍能不抱怨，怡然自得，保持一颗平常心。那名男子看到这名孕妇的 不方便之处，主动让座后，也不因为自己看报不便而影响心情，同样保持着一颗平常心。由 此引发了我的思考，善是什么呢？其实答案挺简单。善就是在善待他人的同时，也善待着自 己。善待他人，就会觉得心安，心安，即是善待自己。假如一个人没有一颗善心，总喜欢他 人为自己付出，自己却从来不想着为别人付出。表面上看来这样的人不吃亏，其实他们是吃 了大亏。因为他们在缺乏对待他人的善心的同时，因着自己的良心不安，已经在受着心灵的 折磨，谁说他们没有吃亏，谁又能说他们在善待着自己。因此我说，善其实是通过善待他人， 也善待了自己。 而慈善，其实就是一种善。有善心的人，才会有慈善的行动，通过 慈善的行动，既善待了他人，也善待了自己。 10）当生活遭遇挫 折 当你遇上挫折，你会怎么办？ 或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾； 或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵； 或许，你会选择求救， 寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝； „„ 傅雷曾长叹：不经历磨 难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何？求助？也许会有，也许不会！ 我们能做 的，就是拍拍胸脯，坦然地面对！ 曾记否？海明威的《老人与海》，主人公——老人 桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！ 他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语， 只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！ “一个人可以被战胜，却不可以 被打败”。强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但 他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的！ 桑提亚哥，一位沧桑的老人， 以他的实际行动演绎了他的誓言：一个人可以被战胜，却不可以被打败！小说中的老人犹如 此，我们呢？我们现实的人呢？ 生活就像一条溪流，有过平淌，也会有激进，更会 有阻淤。生活如同大海，有风平浪静，也会有海浪，更会有海啸！我们不能奢求生活的一帆 风顺，毕竟，那样太不现实了。现实的我们何必苦苦追求不现实的东西呢？ 11）挫折来临时，我们不要害怕！ 记得一句话：当死神露出他的尖牙对我 笑时，我能做的就是报之一笑！很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步地靠近 时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上前去！ 是的，自信和坚强是 战胜挫折的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折的气焰。试想，一个人还没与挫折交锋就发 抖，又怎么能战胜挫折呢？ 当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选 择退缩、逃避吗？相信你不会！ 当生活遇到挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心 灵武器，迎上去
，迎上去，迎上去„„
身后的桑提亚哥老人笑了„„ 面前的困难挫折恶魔怕了„„ 12）微笑着面对生活 当你开心的时候，你会微笑；当你成功的时候，你会 微笑；那么当你难过、委屈、无助甚至是绝望的时候，你是不是也能豁达乐观，泰然处之， 微笑着告诉别人：“没事，我很好！” 无论遇到多大的打击与困难，只要你对着镜 中的自己笑一笑，再唱首小曲儿，鼓励自己：一切都会好起来的。这时候，你的微笑充满了 自信和力量。好像有一种超凡的魔力，从中读出自强与希望。它像阳光一样，可以驱散乌云， 把许多令人沮丧，失意的不良情绪一扫而光。在微笑后面有着坚实，巨大的力量，那是一种 对生活巨大的热忱与信心。 微笑能带给人快乐，也带给自己快乐，一个懂得知足常 乐的人是幸福的。如果人人脸上时常挂着微笑，这种来自于微笑的磁力，能够使许多人的心 灵相通、相近。能发出真诚微笑的人，总是乐于帮助别人，愿意分担他人的忧伤，减轻他人 的痛苦，也愿与人分享快乐，而这种共同分享的感觉是幸福的；时刻挂着微笑的人是快乐的， 也能使别人感到愉快，并能有一种安全感，是成熟、理性的表现。 健康、愉悦的微 笑能增进人际关系，使人和睦相处，也是不良心里的一剂良药。微笑能消除郁积的紧张和压 力，使人们感到鼓舞，欢愉和情趣盎然。 微笑是一种境界、一种胸怀、一种潇洒， 微笑是一种积极向上的乐观态度，一种处变不惊的人生理念，一种高格调的真诚与豁达，一 种直面人生的成熟与智慧。 记住了，生活是一面镜子，你对她微笑，她就对你微笑！ 13）微笑着面对生活 微笑着对待生活中的酸、甜、苦、 辣，你的世界就会充满阳光。 微笑着面对生活，不要因生活所赋予的道道难关而灰 心丧气；不要因生活中太多的不如意而报怨。想想度过困难时脸上绽开喜悦的微笑，想想万 事顺意后欣慰的微笑。其实，生活就是因为有它所赐予你的险阻而绚丽多彩。 微笑 着面对生活，用它传递生活中一切美好的情感。当同学考试失利时，递给他一个微笑，让他 再次拥有自信。当同学取得成绩时，递给他一个微笑，让他拥有再创辉煌的力量。让微笑成 为联络感情，传递感情的桥梁，让人间每个角落都春意盎然。 微笑着面对生活，活 出人生的轻松，摆脱生活的劳累。敞开心灵，拥抱万物，欣赏着蓝天、白云、小草独特的美， 快快活活的一路过去，鲜花的芬芳就会在你的鼻翼醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼 妙地起舞。 微笑着面对生活，不让荣誉使你沾沾自喜，更不因它而安于现状，想想 “居里夫人”，想想“爱因斯坦”，把一切的一切都当作过眼云烟。从零开始，继续奋斗， 走好人生的每一步路。 不要因酸而以泪洗面，不要因甜而骄傲自满，不要因苦而止 步不前，不要因辣而难以正视。把所有都归结在生活中的一个微笑，让成长一路一片光明。 让我们共同携手微笑着面对生活！ 14）微笑着面对生活 生活是那弯新月静静的期盼，生活是那潺潺流水多情的歌谣，生活是那从林木犀花 幽幽的芳香，总之，生活是五彩缤纷的，给生活一个微笑，成功近了，幸福也就不远了。 法国作家雨果说过：“爱就是阳光，它能消除人脸上的冬色。”笑着面对生活,这是每一个成 功者的强项,给自己一个自信的微笑,再去完成一件你认为很困难的事情,或成功或失败,都让 你不受挫折的困扰,那是那个自信的小的力量.生活就像一面镜子,你笑着对它,他也会以同样 的笑容回报于你,人生虽然是一条铺满荆刺,坎坷,曲折的道路,但日子每天都是新的,让你充 满惊奇,充满刺激,生活永远向我们翻开崭新的一页。 笑口常开,笑对他人,笑,他将化 为和煦的春风,为你送去暖暖的春意,吹开人间心花万朵，使人间永远春意盎然;笑,也是一种 艺术,一种生存的智慧;笑,让你心无烦恼,让你身心健康,也让你永远年轻。 微笑着去 面对因年少无知而造成的过错,微笑着去面对迎接挑战,生活中面对失败时,你缺乏的是微笑, 为什么不笑一笑呢?你笑了烦恼就会退缩,成功的念头也会占据你的整个心灵.笑一笑,你会坦 然自信,虽然没有蓝天的博大,却可以有白云的悠然;虽然没有大海的辽阔，却可以有小溪的执 著，没有花的芳香，却可以有小草的纯朴。面对生活坦然的微笑，并投入生活的激流中，便 会找到真实的我，找到生活的快乐。 朋友们，当你处于困难的环境之中，请认真地 用微笑面对吧，你将会摆脱困境，当你烦恼的时候，你更应该为微笑，一开心的微笑驱散照 在你心中的那片乌云，去迎接另一个艳阳天，一个开心快乐的境界。朋友，让我们微笑着面 对生活吧。 15）选择微笑，拾起愉悦 近两个月的英语复 习，未知的考试成绩，令我喘不过气来，笑容从我脸上消失，心情也烦躁许多，于是，这天 妈妈带我走进了瑜伽课堂。不，那简直是“殿堂”！婆娑的灯光，绕耳的音乐，弥漫的香熏， 令我好奇了，陶醉了。而当全国瑜伽冠军钟瑜老师带着恬美、宁静的气息出现在我面前，对 我说了第一句话“直立，放松，对自己微笑！”我真的对着镜子笑了笑，这个我是有些憔悴， 可我忽然发现镜子里的我一双丹凤眼其实也并不那么小，还挺有神的。呵！我真的开心了。 选择对自己微笑，拾起了原有的愉悦。
保持微笑，体验自信 接着，我随钟老师做深呼吸，并像她那样，让微笑浮在双唇， 静静地聆听，静静地感受。我听到了，似有树木在深深地呼吸，树枝在吱吱生长，树叶在飘 落；我觉到了，似有微风在轻拂我的脸，泥土的气息在将我拥抱„„一呼一吸间，先前的困 惑与烦躁在慢慢飘远。是的，我的困惑是我给自己加上了负担，把一些小事当做人生的挫折， 让自信由此飞走，心绪就像断线的风筝，在风中飘荡不定，任风摆布，所以心烦躁了。现在， 我发现，给自己一个微笑，信心充满了我的心，因为此时，我与大自然同在，还有什么不能 摒弃。 继续微笑，战胜自我 我还做不到钟老师那每一个延展极致的动作， 看着她的身体开合换位，至柔至韧，似种种奇迹在演绎，而且，微笑一直在她唇边保持着。 我有些明白了，瑜伽是一个战胜自我的运动，一个创造奇迹的运动。每一次的伸展，都是对 自己的一次挑战。 一次瑜伽体验，一次微笑力量的体验。在以后的日子里，我要继 续对自己微笑，让自己微笑，驱逐所有的迷茫与烦恼，让生活更美好。继续对自己微笑，我 相信，成功就在我的不远处。 生命里的所有奇迹虽然还没出现，但我在细心收藏点 点滴滴，每天对自己微笑，去编织每一个属于自己的奇妙„„
