最近看了一篇文章深有感触拿来分享

肠胃不好脾虚者，服用薏赤豆粥可以去体内邪湿，患有邪湿的人常常感到清晨起不来，大便发溏，经常沾马桶，也可根据使用的纸巾数量判断你邪湿的多少，对于那些习惯以肉食为主的要改善饮食了，除此避免身上衣物潮湿，多接触干燥的环境