立冬开始45天如何养生

schumannlu创建于2011-12-12 最后编辑: 2011-12-12 11:01 1,357阅读

从立冬开始，是国人进补的时令！但是如何进补？如何养生？相信很多人都不清楚！本豆单就收集了自立冬开始到冬至45天期间的养生之道！

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doc 立冬时节巧养生怎样吃才健康

中国天气网综合报道眼下正值初冬时节，天气由凉转冷，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。下面给..

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冷气团报到气温骤降，这时最容易感冒，依中医的看法，身体维持均衡属平性体质最健康，也最不易感冒，若身体已偏热性或寒性等非平性体质，可多注意饮食，让身体尽量保持平..

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